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Fitness In questa sala si praticano principalmente due tipi di attività. Le prime sono legate all'utilizzo di macchine isotoniche e relativi attrezzi (pesi, bilanceri, ecc.) con lo scopo di ottenere tono e potenziamento muscolare, mantenimento e riequilibrio delle masse. Le altre, di tipo Cardio-fitness prevedono l’uso congiunto di macchine computerizzate e cardiofrequenzimetro, con obiettivi molteplici... segue... |
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Danza Classica Le lezioni di danza, tenute da un’insegnante diplomata alla Royal Academy of Dance, sono articolate su vari corsi: propedeutico, elementare, intermedio avanzato e professionale. I corsi preparano anche ad esami riconosciuti dalla Royal Academy of Dance e a concorsi, stage ed audizioni... segue... |
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Tai Muscle Stretch Insieme di movimenti tratti dalla danza, dalle arti marziali e dal pilates, la cui finalità è l'equilibrio e l'armonia del corpo. Step Attività aerobica mediante l’utilizzo di un gradino ad altezza variabile Push Attività che unisce le tecniche di allenamento del body building alla musica e al gruppo della sala aerobica... segue... |
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La rivoluzione del Fitness Switching è la nuova idea che cambia il modo di praticare il fitness. E' un sistema che propone un training completo ed efficace, realmente alla portata di tutti, attraverso l'utilizzo di macchine rivoluzionarie. segue... |
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Il Bagno Turco E' un cocktail di vapori ed essenze magiche, una pratica che viene da lontano e che affascina ed accomuna migliaia di persone di cultura diversa, sede elettiva del nuovo piacere metropolitano. segue... |
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Fit Box A tempo di musica! Si è rivelata una variante aerobica estremamente divertente ed innovativa. Eseguendo tecniche di kickboxing al sacco, viene migliorata l’attività cardiorespiratoria allenando nel contempo tono muscolare e velocità... |
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Pilates Mattogether Lo scopo principale del metodo Pilates è di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente rispettando i sei principi della tecnica-concentrazione, baricentro, fluidità del movimento, precisione e respirazione che richiedono un intenso ma piacevole lavoro fisico e psichico... segue... |
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Karate Il Karate è un'arte marziale sviluppata nelle Isole Ryukyu, in Giappone. Le tecniche del karate vengono sostanzialmente caratterizzate attraverso tecniche senza armi, in particolare da colpi di pugno e calcio, da tecniche di bloccaggio e spazzate. Vengono anche insegnate leve e proiezioni e nello studio più avanzato anche strangolamenti e colpi ai punti nervosi del corpo umano. Judo Il judo è un'arte marziale, uno sport e una filosofia giapponese. È anche una disciplina per la formazione dell'individuo nel senso morale e caratteriale. |
Health Club Bunny
Il Centro Fitness Bunny Health Club è in grado di offrire un servizio di personal trainer avvalendosi di professionisti di provata esperienza anche internazionale nei casi in cui per motivi di particolare interesse la clientela richieda un’assistenza a 360 gradi fortemente specializzata e personalizzata.
